Yoga im lineupyoga St.Gallen
Yoga-Weekend, 3.-5. November 2023, Trogen (SG)
Schenk dir dieses Jahr eine vorweihnachtliche Auszeit im wunderschönen Seminarhaus Lindenbühl in Trogen. Wir legen den Fokus an diesem Wochenende auf die Stärkung deiner eigenen Ressourcen und das Kultivieren von Selbstfürsorge.
Wir führen dich durch aktivierende Flows, lassen dich mit Yin Yoga und Soundhealing in die Tiefenentspannung eintauchen und geben dir Inputs für einen liebevollen, achtsamen Umgang mit dir und deinen Ressourcen für den Alltag mit. Damit du voller Energie in den Winter und die letzten Wochen des Jahres starten kannst.
Wir freuen uns auf dich: Petra Luterbacher & Anania
(Melde dich bald an, begrenzte Platzzahl)
Details findest du hier: www.lineupyoga.ch/retreats
Bei Fragen und für die Anmeldung: petra@lineupyoga.ch
Workshops
Yoga Lifestyle (online), 28. Januar – 24. März 2023
8-Wochen-Programm für mehr Entspannung, Fokus und Liebe im Alltag, in Zusammenarbeit mit yogamarket, Bern.
Auf Anfrage biete ich Workshops an. Die Dauer und Inhalte können wir entsprechend Ihren Bedürfnissen anpassen. Nachfolgend ein paar Beispiele:
- Workshop Einführung Yin Yoga
- Workshop Yin Yoga und Anatomie
- Workshop Yin Yoga und Achtsamkeit
- Achtsamkeitsmeditation (MBSR)
- Workshop zum Thema gesunder Rücken
- Workshop zum Thema Anti-Stress mit Yoga und Achtsamkeit
Privatunterricht
Gerne stelle ich ein auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidertes Programm zusammen.
Fr. 130.- pro 60 Minuten Einzelunterricht (evtl. zuzüglich Kosten Weg und Anreisezeit)