Yoga im lineupyoga St.Gallen
Yoga Day Retreat „PURE BLISS“, 2. November 2024, 9:30-16:30h, Linupyoga, St.Gallen
Möchtest du dir selbst wieder näherkommen und dieses Gefühl von umfassender Glückseligkeit (pure Bliss) in dir stärken, welches du bestimmt schon während oder nach schönen Yogastunden erlebt hast? Möchtest du dich erden und deine innere Balance nach dem heissen Sommer wieder herstellen, um den Herbst zu feiern?
Dann gönne dir einen Tag voller Yoga, bewusster Atmung (Pranayama), Entspannung, Klangbad (Soundhealing), Journaling, Kreativität – einfach ein schöner, nährender Tag und Zeit für dich.
Dich erwarten:
- ein Morning Vinyasa Flow, um voller Energie in den Tag zu starten,
- Journaling & kreativer Armbändeli-Workshop, um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen
- Yin Yoga & Soundhealing für einen bewussten Blick nach innen,
- Achtsamkeit, Pranayama und Meditation,
- leckere, stärkende Snacks inkl. kleinem Mittags-Lunch,
- Goodie-Bag.
Preis: 190.-CHF
Details findest du hier: www.lineupyoga.ch/retreats
Bei Fragen und für die Anmeldung: hallo@lineupyoga.ch
Workshops
Auf Anfrage biete ich Workshops an. Die Dauer und Inhalte können wir entsprechend Ihren Bedürfnissen anpassen. Nachfolgend ein paar Beispiele:
- Workshop Einführung Yin Yoga
- Workshop Yin Yoga und Anatomie
- Workshop Yin Yoga und Achtsamkeit
- Achtsamkeitsmeditation (MBSR)
- Workshop zum Thema gesunder Rücken
- Workshop zum Thema Anti-Stress mit Yoga und Achtsamkeit
Privatunterricht
Gerne stelle ich ein auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidertes Programm zusammen.
Fr. 130.- pro 60 Minuten Einzelunterricht (evtl. zuzüglich Kosten Weg und Anreisezeit)